SinPo.tv

Hidup Sehat dengan Olahraga Lari, Berikut Tips yang di Rekomendasikan

Laporan: Tim Redaksi
Jumat, 30 September 2022 | 17:00 WIB

SinPo.tv -  Untuk menghindari risiko terjadinya Cidera ketika berlari, ada baik-Nya terlebih dahulu melakukan Pemanasan baik Secara Statis maupun Dinamis. Pemanasan ini bertujuan untuk Perengangan otot dan Cukup dilakukan Selama 5-10 Menit.

VIDEOTERKAIT